![[오늘의 운세] 5월 16일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/16/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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항암 신물질 발견… 정밀검사중
최근 서울제약은 뜻밖의 큰 발견을 했다. 굴지의 임상시험 전문업체인 영국의 퀸타일즈사에 의뢰해 간질환 치료제 신물질(일명 SPK-6)에 대한 시험을 하던 도중 항암 효과가 나타난
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[이달의 웰빙 상품] 영양제 메타볼 출시 外
각종 비타민과 미네랄 제제가 쏟아져나오면서 영양제 선택에 어려움을 겪는 사람이 많다. 그러다 보니 많은 돈을 써가며 영양제를 한 움큼씩 먹는 매니어층도 늘고 있다. 문제는 개인의
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기능성 쌀 재배로 판로 개척
지난 12일 오후 경북 의성군 단북면 정안리 들녘. 황희원(54)씨가 논둑에서 벼 포기를 살펴보고 있다. 벼의 키는 50~60㎝로 여느 논과 다르지 않다. 하지만 수확하면 일반 쌀
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![[헬스코치] 다이어트중에는 느리게 운동하라](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201002/htm_2010021602300270007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스코치] 다이어트중에는 느리게 운동하라
유태우의 신건강인센터박민수 원장나는 일부 사람들의 경우 다이어트 초기에는 운동을 시키지 않는다. 오히려 금한다고 하는 것이 맞으리라. 대부분 성실히 이 처방을 따르지만 한두명은 괜
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‘이번에야말로 … ’ 다이어트 결심했다면
겨우내 불어난 체중을 줄여야 할 때다. 강도 높은 운동에 저칼로리 식단까지-. ‘이번에는 꼭 다이어트에 성공하리라’는 결심에 힘이 될 다이어트 보조식품를 소개한다. 운동하며 오메가
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한약, 이렇게 달라졌다 ② 감비산
비만관리는 담배를 끊는 것보다 어렵다고 한다. 섭취 칼로리를 줄이면 일시적인 감량효과는 있어도 신진대사가 저하돼 인체가 적은 영양섭취에 적응한다. 더 이상 식이요법만으로 체중이 감
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성욕 줄고 피부 푸석? 남성 호르몬 보충하세요
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 남성도 여성처럼 갱년기를 겪는다. 40세가 넘으면서부터 남성호르몬이 줄어 성기능이 떨어진다. 피부도 푸석푸석해지고 체모도 줄어든다. 그러나
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성욕 줄고 피부 푸석? 남성 호르몬 보충하세요
남성도 여성처럼 갱년기를 겪는다. 40세가 넘으면서부터 남성호르몬이 줄어 성기능이 떨어진다. 피부도 푸석푸석해지고 체모도 줄어든다. 그러나 대부분의 남성은 나이 들어 그렇겠거니
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이젠 韓方으로 살빼러 간다!
27일 오후 6시. 직장여성들을 위해 오후 9시까지 야간진료를 하고 있는 서울 강남의 K한방병원에 살을 빼려는 여성들이 몰려오기 시작한다.7층 규모에 50병상을 갖추고 있는 이
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비만과 茶
중국인들은 기름진 광둥(廣東)음식을 먹을 때면 수시로 차(茶)를 마신다. 차가 입안의 기름을 씻어내 개운할 뿐만 아니라 알칼리 식품이므로 육식으로 인한 몸의 산성화를 막아주기 때
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![[헬스코치] 비만의 원인이 장내 세균?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201002/htm_2010020211524270007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스코치] 비만의 원인이 장내 세균?
김석진 교수“나는 물만 먹어도 살이 쪄”라는 말을 종종 듣게된다. 실제로 사람마다 체질이 다르기 때문에 동일한 칼로리를 섭취하여도 이를 소모하고 체내에 저장하는데 차이가 있다. 이
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![[커버스토리] 체험, 중앙일보 기자 4인의 4주 다이어트](https://pds.joongang.co.kr/component/htmlphoto_mmdata/200908/htm_2009082615191830003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[커버스토리] 체험, 중앙일보 기자 4인의 4주 다이어트
바야흐로 ‘오곡백과 무르익는 계절’이돌아오는군요. 먹는 즐거움이 커지는 때죠. 그런데 이와 함께 불어날 살을 생각하면 마냥 즐겁지만은 않네요. 이런 계절에 오히려 살 빼는 즐거움
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[고종관 기자의 원포인트 헬스] 자전거 타면 허벅지 굵어진다?
자전거의 운동 효과는 걷기나 달리기 못지않다. 칼로리 소모뿐 아니라 저강도 운동에 의한 체지방 감소, 혈액순환 효과는 어떤 스포츠에 비할 바 아니다. 우선 자전거 타기는 편하게 이
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[건강한 당신] 단식하기 전에 잠깐
단식기엔 물을 충분히 마시고 체온을 잘 보존하는 것이 중요하다. [강정현 기자]단식을 하는 사연은 제각각이다. 가장 흔한 이유는 속성(速成) 체중 감량이다. 영적인 수행의 한 방식
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음주.흡연, 동맥경화.근육쇠퇴 촉진
건강한 노후를 즐기려면 담배를 끊고 술을 줄이며 다이어트를 하라 - . 이는 연세대의대 내과 허갑범 (許甲範) 교수팀 (생활과학대학 이종호.연세대의대 심장내과 장양수교수) 이 30
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필요에 따라 센스있게 … 여성이라 더 좋은 기능식품들
[중앙포토]가을 문턱, 아침·저녁엔 제법 바람이 서늘하다. 수확의 계절을 알차게 맞으려면 여름내 지친 몸을 추스르는 것이 먼저다. 그래서 이맘때면 여기저기서 다양한 건강기능식품이
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비만 탈출은 장기전으로
이민경(가명·29·송파구 잠실본동)씨는 167cm, 54kg의 늘씬한 체형이지만 다이어트를 해도 뱃살만은 요지부동이다. 고민끝에 한의원을 찾은 그는 깜짝 놀랐다. 복부비만 판정을
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유산소·무산소 운동 함께해야 피부 탄력
여름철은 자연스럽게 몸매를 노출하게 되는 만큼 다이어트에 각별한 관심을 갖는 계절이다. 건강한 몸매 관리는 체중을 빼는 것이라기보다 체지방을 줄이고 근육을 관리하는 것이다. 음식
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![[인터뷰] 강남구의회 전공석 의장 “주민 행복 위해 문화복지 예산 효율적으로 나눌 것”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201209/19/htm_2012091916131437003790.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[인터뷰] 강남구의회 전공석 의장 “주민 행복 위해 문화복지 예산 효율적으로 나눌 것”
강남구의회 전공석 의장 [사진=김경록 기자] 구 예산 감소로 주민들의 불안이 깊어지고 있다. 각종 개발 사업은 언제쯤 진행될지 답답하기만 하다. 지난 11일 강남구의회 전공석 의장
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'이효리 식스팩' 만들고 좋아했는데…이럴수가
탄탄한 복근이 남성의 전유물인 시대는 갔다. 이효리의 식스팩, 가희의 명품복근, 크리스탈의 십일자 복근은 이미 유명하다. 여기에 '초콜릿 복근맘'이란 별명을 얻은 조은숙과 40대
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식약청, 복부지방 줄여주는 제품 나와~
언제부턴가 다이어트 제품은 여름철이 아닌 사시사철 판매되는 연중 인기상품으로 자리 잡았다. 서구식의 식생활 문화가 가장 큰 요인이지만 스트레스나 운동부족도 한 원인이다. 다이어트
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![[건강한 당신] 나이 들어 근육 안 챙기면 뼈도 약해져 … 늦기 전에 꾸준히 운동을](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201706/21/545eccf8-198d-4d4c-809d-a8805ebbbc3b.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 당신] 나이 들어 근육 안 챙기면 뼈도 약해져 … 늦기 전에 꾸준히 운동을
━ 임승길 교수의 건강 비타민 한 70대 여성이 지팡이에 의지해 계단을 오르고 있다. 운동·단백질 섭취로 근육량을 유지하면 골다공증 등 다른 질환도 예방할 수 있다. [최정동
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슬림한 허벅지 만들기, 짠 음식은 절대 금물…스트레칭·운동도 중요
슬림한 허벅지 만들기 슬림한 허벅지 만들기'꿀벅지' 라는 단어가 유행했던 때가 있었지만, 사실 허벅지는 가능하면 슬림하게 유지하고 싶은 것이 많은 여성들의 바람일 것이다. 하지만
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![[라이프 트렌드] 체지방·콜레스테롤↓ 보이차 추출물 가득](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201705/16/791370b3-fd65-45d9-aeb3-55e339b23ae3.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[라이프 트렌드] 체지방·콜레스테롤↓ 보이차 추출물 가득
종근당건강 ‘보이미락’ 출시 중국의 전통차인 ‘보이차’가 새롭게 주목 받고 있다. 다이어트와 노화 방지 등에 도움을 주는 것으로 알려지면서다. 보이차는 특히 복부비만으로 고민하는
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![[오늘의 운세] 5월 16일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/16/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
